Après le burn-out,
une autre façon de travailler est possible.

Reprenez le cap de votre vie professionnelle avec confiance, énergie et clarté.

Et si vous sortiez du mode survie ?

Face aux exigences du quotidien, trouver un équilibre est devenu un défi : le mental sature, le corps fatigue, l’élan s’épuise.

Peut-être qu’en apparence tout semble sous contrôle mais à l’intérieur, quelque chose vacille. Trop de pression et d’injonctions. Pas d’espace pour soi.

Quand le stress devient le moteur, le corps finit par dire stop !

Le burn-out, ce syndrome lié au stress chronique au travail, n’est plus l’exception.

En France, 2,5 millions d’actifs sont aujourd’hui en risque élevé d’épuisement sévère (selon le baromètre Empreinte Humaine, 2022).

Surcharge mentale, solitude professionnelle, absence de reconnaissance, et conflit de valeurs figurent parmi les causes principales.

Sensibiliser, accompagner, réparer est désormais urgent !

Agir pour ne plus avancer « à contre-soi ».

Dites stop au mode survie, au stress chronique et au burn-out : apprenez à mobiliser vos ressources cognitives et à renouer avec le lien tête-cœur-corps.

Je suis Elisabeth Perpetua, coach, experte en évolution professionnelle durable. J’accompagne les personnes en épuisement ou en transition après un burn-out à sortir des mécanismes de sur-adaptation, à réguler leur système nerveux et se réinventer professionnellement sans rechuter.

J’interviens aussi en entreprise, auprès d’équipes et de managers, pour replacer le soin de soi et des relations au cœur d’une performance durable et plus humaine.

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Comment avancer ensemble ?

Pour les particuliers

Pour les entreprises

Reprendre souffle, confiance et pouvoir d’agir dans sa vie professionnelle.

Je vous accompagne à sortir du burn-out, à retrouver clarté et sécurité intérieure, et à créer une nouveau rapport au travail pour construire une trajectoire plus juste.

Découvrez MES programmes d’accompagnement

Prendre le temps d’un bilan structuré et incarné pour définir un nouveau projet professionnel aligné avec qui vous êtes aujourd’hui.

Pour une transformation durable, sortir du burn-out, des schémas de sur-adaptation et ancrer le changement

Préserver la vitalité des équipes dans un monde professionnel en mutation.

J’interviens pour soutenir la performance durable à travers la prévention de la santé mentale et apporter les clés pour évoluer sereinement en confiance et avec succès.

Découvrez mon offre dédiée aux entreprises

« Apprendre à chacun comment prendre soin de soi, des autres et de son environnement en mobilisant ses ressources cognitives.»

L’université du facteur humain

Ils m'ont fait confiance

    
 
 
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   miquel isabelle 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je tiens à exprimer toute ma gratitude envers une femme moderne Elisabeth Perpetua pour son accompagnement il y a quelques années. Sa douceur, son écoute et sa patience dosées d'une touche d'humour m'ont vraiment permis de me sentir soutenu et comprise. Ces séances sont agréables, enrichissantes et tellement booster. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant un coach conseil posé, empathique et plein d'humour !
  
 
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   johan Gourmand 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Excellente expérience que j’ai vécue avec Élisabeth ! L’accompagnement a été personnalisé, bienveillant et très efficace. J’ai gagné en confiance en moi et appris à mieux gérer mon stress. Je recommande vivement ce coaching.
  
 
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   Sandrine Bonneau 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Élisabeth pour ton écoute et les exercices qui m'ont aidé à améliorer ma concentration et mon stress.
  
 
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   Camille MASSON 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai été accompagnée dans le cadre d'un bilan de compétence avec coaching. Grâce à Elisabeth j'ai pu mettre à plat mes envies, mes motivations, mes compétences et remettre en ordre mes idées pour orienter ma vie vers un nouveau cap. L'accompagnement proposé est à la fois structuré et personnalisé en fonction des besoins identifiés tout au long du chemin. Elisabeth a su comprendre mes besoins et utiliser les bons outils pour me permettre d'avancer dans mon projet ; je me suis sentie soutenue, écoutée et épaulée tout en étant poussée dans mes retranchements pour déconstruire des limites que j'avais pu m'imposer. Une belle rencontre qui a marqué un tournant dans ma vie professionnelle et personnelle... Merci !
  
 
  
  
 
 
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