Après le burn-out,
une autre façon de travailler est possible.
Reprenez le cap de votre vie professionnelle avec confiance, énergie et clarté.
Et si vous sortiez du mode survie ?
Face aux exigences du quotidien, trouver un équilibre est devenu un défi : le mental sature, le corps fatigue, l’élan s’épuise.
Peut-être qu’en apparence tout semble sous contrôle mais à l’intérieur, quelque chose vacille. Trop de pression et d’injonctions. Pas d’espace pour soi.
Quand le stress devient le moteur, le corps finit par dire stop !
Le burn-out, ce syndrome lié au stress chronique au travail, n’est plus l’exception.
En France, 2,5 millions d’actifs sont aujourd’hui en risque élevé d’épuisement sévère (selon le baromètre Empreinte Humaine, 2022).
Surcharge mentale, solitude professionnelle, absence de reconnaissance, et conflit de valeurs figurent parmi les causes principales.
Sensibiliser, accompagner, réparer est désormais urgent !
Agir pour ne plus avancer « à contre-soi ».
Dites stop au mode survie, au stress chronique et au burn-out : apprenez à mobiliser vos ressources cognitives et à renouer avec le lien tête-cœur-corps.
Je suis Elisabeth Perpetua, coach, experte en évolution professionnelle durable. J’accompagne les personnes en épuisement ou en transition après un burn-out à sortir des mécanismes de sur-adaptation, à réguler leur système nerveux et se réinventer professionnellement sans rechuter.
J’interviens aussi en entreprise, auprès d’équipes et de managers, pour replacer le soin de soi et des relations au cœur d’une performance durable et plus humaine.
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Comment avancer ensemble ?
Pour les particuliers
Pour les entreprises
Reprendre souffle, confiance et pouvoir d’agir dans sa vie professionnelle.
Je vous accompagne à sortir du burn-out, à retrouver clarté et sécurité intérieure, et à créer une nouveau rapport au travail pour construire une trajectoire plus juste.
Découvrez MES programmes d’accompagnement
Prendre le temps d’un bilan structuré et incarné pour définir un nouveau projet professionnel aligné avec qui vous êtes aujourd’hui.
Pour une transformation durable, sortir du burn-out, des schémas de sur-adaptation et ancrer le changement
Préserver la vitalité des équipes dans un monde professionnel en mutation.
J’interviens pour soutenir la performance durable à travers la prévention de la santé mentale et apporter les clés pour évoluer sereinement en confiance et avec succès.
Découvrez mon offre dédiée aux entreprises
- Prévenir le stress chronique et le risque de burn-out
- Réduire la surcharge mentale et gagner en énergie
- Naviguer sereinement dans un monde incertain
- Développer ses soft-skills et un leadership authentique